Individuele therapie richt zich op problemen, die voortkomen uit je persoonlijke ervaringen of emoties. Door middel van gesprekken biedt de therapie je praktische psychologische hulp. Negatieve ervaringen of plotselinge veranderingen (zoals het verlies van een dierbare, je gezondheid of je werk), hebben invloed op je functioneren. Ik help je om te zien wat belangrijk voor je is en wat ervoor nodig is om je beter te kunnen voelen. Daarnaast begeleid ik je bij het zoeken naar je eigen mogelijkheden. Je bepaalt hierbij zelf hoe we naar een oplossing voor je probleem toewerken.
Herken je je hierin?
• Waarom loopt mijn relatie zo moeizaam?
• Waarom bots ik met mensen in mijn omgeving?
• Wat belemmert mij vanuit het verleden?
• Wie ben ik en waarom gedraag ik me zoals ik doe?
• Ik heb verdriet, maar kan er met niemand over praten
• Ik ben geconfronteerd met verlies en rouwverwerking
• Ik ben regelmatig angstig
Vraag een intakegesprek aan. We brengen dan samen in kaart hoe we jouw specifieke problemen gaan aanpakken. Naar aanleiding van dit gesprek stellen we samen een vervolgtraject op. Ik geef je dan voldoende aanknopingspunten en inzichten om op eigen kracht verder te kunnen.
Soms zijn een paar gesprekken al voldoende. In andere gevallen is meer tijd en geduld nodig, afhankelijk van met welke gebeurtenissen je geconfronteerd bent (bijvoorbeeld bij een burn-out of een ernstig verlies).
Telefoon: 030-2713115
info@verbindingmetjezelf.nl
